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Les nuits sereines, ça s'apprend. Serena propose une méthode douce, structurée et non culpabilisante pour poser des repères, apaiser les couchers et réduire les réveils nocturnes sans laisser bébé pleurer seul.

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✓Programme sommeil bébé structuré par âge
✓Routines jour et soir faciles à adapter
✓Repères d'endormissement doux, sans laisser pleurer
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Le guide complet, plus un support chat pour poser vos questions et ajuster la méthode Serena à votre réalité familiale.

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✓Plan d'action prioritaire pour nuits difficiles
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✓Ajustements selon l'âge, le tempérament et vos contraintes
✓Idéal si les réveils durent depuis plusieurs semaines

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